Ich bin schamlos im Herbst, wenn es um Pumpkin Spice geht. Es gibt viele Beiträge, die ich über Kürbisse geschrieben habe. Ich verwende im September und Oktober hochgiftige Kürbiskerzen. Ich gönne mir auch jeden Tag Pumpkin Spice. Sie müssen die einfachen Freuden des Lebens genießen, egal wie gesund sie auch sein mögen. Dank Mommypotamus habe ich jedoch angefangen, meine eigenen Healthy Pumpkin Spice Lattes herzustellen und meine Aufnahme der Mistzutaten, die in Starbucks-Getränken enthalten sind, einzuschränken! Es ist viel einfacher, zu Hause Versionen zu erstellen, und es schont auch Ihr Bankkonto!
Ich habe dieses Rezept nur ein wenig verändert und manchmal füge ich das Kollagen nicht hinzu, damit es ohne es machbar ist, aber ich muss sagen, das Kollagen verleiht ihm eine schöne Dicke und ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Wohlbefinden zu steigern!
- 1 Tasse stark gebrühter Kaffee
- 1 Tasse Cashewmilch
- 1 EL. Bio-Kürbispüree
- 1-2 TL. Roher Honig oder Ahornsirup
- 1/4 TL. Vanilleextrakt
- 1/2 TL. Kürbiskuchen Gewürz
- 1 Messlöffel Kollagenpeptide (hier zu finden) *optional*
- Top mit Schlagsahne *optional*
Richtungen:
- Bereiten Sie eine starke Kanne Kaffee zu.
- Geben Sie alle Zutaten ohne den Kaffee in einen Topf und erhitzen Sie ihn auf die gewünschte Temperatur, bei der Sie Ihren Kaffee trinken würden.
- Geben Sie den Inhalt der Saucenpfanne in einen Mixer. Das Mixen ist notwendig, um die Zutaten zu glätten und Ihrem Getränk Schaum zu verleihen.
- Mischen Sie den Kaffee und mischen Sie ihn in einer Tasse. Mit Schlagsahne toppen und genießen!
Hinweise & Tipps:
- Jede Art von Milch kann verwendet werden. Cashew ist meine liebste Nussmilch. Du kannst normale Milch oder sogar Hafermilch verwenden.
- Um eine starke Tasse Kaffee zu bekommen, mache ich ihn am liebsten in einer French Press. Es ist eine großartige Möglichkeit, starken Kaffee zuzubereiten. Sie sind billig und können Ihren Kaffee reichhaltiger und kräftiger machen.
- Ich benutze ein Magic Bullet für diese hausgemachten Getränke. Dies ist definitiv ein besserer Mixer als ein großer.
- Das Süßen dieses Rezepts hängt ganz von Ihren Vorlieben ab. 1 Teelöffel ist für mich ausreichend.
- Sie können dieses Rezept reichhaltiger machen, indem Sie einen Esslöffel Weidebutter hinzufügen. Vertrau mir.
- Kollagenpeptide sind optional, aber sie sind eine der wenigen Nahrungsergänzungsmittel, die ich noch nehme. Ich habe DIESEN Beitrag über ihre Vorteile geschrieben, zusammen mit den anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die meiner Meinung nach einen großen Unterschied machen. Sie können meinen Code JENNI10 verwenden , um auch 10% Rabatt zu erhalten!
Dieses Rezept ist perfekt für Kürbisgewürzliebhaber! Es gibt wirklich einige sehr zwielichtige Zutaten in einem Starbucks-Getränk, also könnte es eine schlechte Idee sein, sich mehr als hin und wieder einen Pumpkin Latte zu gönnen. Mein Rezept für Mocha Frappuccino findest du HIER. Ich werde auch besprechen, was in Starbucks lauert.
Happy Pumpkin Spice Season, ich meine Herbst!
